サウナは毛穴に効果ない？角栓など毛穴の詰まりを綺麗にする方法

多くの人が毛穴の詰まりや角栓に悩んでいます。毛穴の悩みを改善するためにサウナを利用するという方も少なくありません。しかし、本当にサウナが毛穴の悩みを解決してくれるのでしょうか？

今回はサウナが毛穴の詰まりや角栓にどのような影響があるのか、またサウナの効果や毛穴の効果的なケアの方法についてもご紹介いたします。

毛穴とは

毛穴は顔全体の表皮に約20万個もあるとされており、皮脂腺や汗腺から分泌される皮脂や汗を体外に排出する役割を果たしています。

しかし、毛穴が詰まると、皮脂や汗の排出が滞ったり、肌トラブルの原因となってしまいます。

毛穴の汚れについて

毛穴の汚れは原因や特徴がそれぞれ異なります。またそれによって現れる症状も変わるため、毛穴の汚れに関して正しく理解することが毛穴ケアの第一歩となります。

代表的な毛穴の汚れについては以下のものがあります。

それぞれ解説いたします。

皮脂の過剰分泌

皮脂は肌を潤すために分泌されます。しかし、ストレスや食事の栄養バランスが崩れてしまうと、皮脂が過剰に分泌されてしまいます。

その結果、皮脂が毛穴が詰まってしまい、これが黒ずみやニキビの原因になってしまいます。

老廃物などの汚れの蓄積

肌には皮脂だけでなく、メイクの残りや目に見えないような小さなほこりなどが付着しています。これらが毛穴に詰まって蓄積されると、時間と共に硬くなって角栓になります。

角栓は放置しておくと、時間と共に黒ずんでしまうので、毛穴が目立ってしまう原因になるのです。

古い角質の詰まり

肌の表面には角質という保護膜が存在します。角質は定期的な周期で新しく生成され、古い角質は剥がれ落ちていくのですが、この周期が乱れると、古い角質が剥がれ落ちずに毛穴に詰まってしまいます。

そして詰まった古い角質が放置されることで、毛穴が開きっぱなしになるので、毛穴がより目立ってしまうことになります。

サウナに入ると毛穴が綺麗になる？

サウナとは80〜100℃の高温多湿な蒸し風呂で、体を温め発汗する温浴法です。

一見するとサウナに入ることで大量の汗をかくので、それに伴って毛穴が綺麗になるように思われます。しかし、実はサウナに入ることと毛穴が綺麗になることは直接的には関係ありません。

サウナで毛穴が開く理由

サウナに入ることで通常よりも毛穴はひらきやすくなりますが、これは熱と蒸気が原因です。

サウナに入ることで血行が良くなり、体温が上がり、汗の水分が肌にのることで肌が柔らかくなるため、毛穴が開きやすくなります。

毛穴が開くと汗をかくというわけではない

多くの方が誤解していますが、毛穴が開く＝汗をかくというわけではありません。

汗をかく腺の違いについて

皮膚にある汗を分泌する腺のことを汗腺といいます。汗腺は汗を作り、皮膚表面に分泌することで、体温調節や体内の毒素を排出する役割をになってます。

汗腺にはアポクリン腺とエクリン腺の２種類が存在します。

アポクリン腺

アポクリン腺は、脇の下など体の一部にしかなく、毛穴から出る汗で、暑さやスポーツでは出ることはありません。冷や汗や緊張などの精神的なものによって出る、臭いのある汗です。

エクリン腺

もう一つのエクリン腺は、毛穴とは違うところから出る汗で、サウナやスポーツで体温が上がると体を冷やすために汗を出します。したがって、エクリン腺から汗をかいても、毛穴は開きません。

サウナで毛穴がまったく綺麗にならないわけではない

しかし、サウナに入り、体温があがることで血流がよくなり、汗を大量にかきます。汗をかくことで、体から毒素や余分な塩分、水分を排出していきます。

そのためサウナに入っても毛穴がまったく綺麗にならないというわけではありません。

ただし、その効果は一時的なものであり、根本的な毛穴の汚れ対策には普段のスキンケアや健康的な肌の状態を保つことが必要不可欠です。

こちらの記事では、サウナと岩盤浴の違いと毛穴への効果について解説してます。

毛穴には効果ない？サウナ・岩盤浴の違いと効果について

水の森美容クリニックの毛穴ケア

根本的な毛穴のケアを行うには、専門的な施術が毛穴の悩み解決の最短ルートです。水の森美容クリニックでは、肌の状態を正確に診断し、それに応じた治療をご提案いたします。

ハイドラブースター

ハイドラブースターは、角質や毛穴に詰まった汚れや皮脂を除去をしながら美容成分を肌深層へ浸透させる器械です。

水流の力で余分な皮脂や角質を浮き上がらせ、優しく老廃物を吸引することで、清潔な毛穴を手に入れます。

また肌への負担が少なく、ダウンタイムはほとんどありません。施術時間も２０分程度と短時間で行えるので、お忙しい方でも日々のスキマ時間に気軽に受けていただくことが可能です。

ハイドラブースターの詳細は、こちらのページでも詳しく解説しております。

ハイドラブースターの詳細を見る

症例写真と施術料金

施術前は、鼻の毛穴に汚れが詰まり黒ずんで見える「いちご鼻」でしたが、黒ずみが消え肌のトーンも明るくなりました。

毛穴の白い角栓が目立っていましたが、術後は角栓や毛穴詰まりがすっきりとしました。

水の森が選ばれる理由

非効率・不確実な施術は行わない

水の森は、院全体で「患者様中心主義」を掲げており、患者様に最適な治療のご提案と効果の実感に全力を注いでおります。売上を稼ぐだけの非効率で非科学的で、効果の乏しい治療は一切行わず、科学的根拠を元に最善の治療を行います。

毎日の生活を邪魔しない

当院は完全予約制で、平日・土日*関係なく営業しております。日々忙しくされている方、充実した毎日を過ごされたい方の大切な時間を縛らないよう、効率よくご都合の良いタイミングでご予約・施術を受けていただくことが可能です。

費用が明確 “クリアプライス”

施術に掛かる費用を、全て含んだ金額でご案内しています。HPや広告などで安く見せて、実際にはより高額なプランを勧めることは一切ございません。施術によっては、一見高く見えることもございますが、実際に他院様と比較した際には、当院の方が安く収まる場合もございます。

まとめ

毛穴の詰まりや角栓はサウナで根治することはありません。しかし、美容皮膚科の施術で根本的な毛穴治療を行い、その上でサウナを取り入れることで、相乗効果で毛穴の悩みをしっかり解決していくことができるのです。

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